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二人确立师徒关系后，鲁宁也不再纠缠，趁着早晨片刻的清凉，拿出携带的炊具，开始引火做饭。
姜元一迅速擦洗了一通，换上件衣服，开始尝试辅脑所传达的那种能量外放。
经过几次实验后，发现并没有什么难以驾驭的地方，在辅脑的协助下，姜元一很快便掌握了相关的细节。
“师父，吃饭。”
鲁宁端着两个小碗走来。
看着本就不多的几块肉食基本都在自己婉中，姜元一内心多少有点触动。
鲁宁这个人，本质上并不坏，可能之前的一些行径跟他的生活环境有关，当重新定位自己后，内心的纯良还是在一些细节中显露出来。
“既然认了我当师父，就别太客气。”
说完，姜元一夹了一块肉放到鲁宁婉中，鲁宁立刻恭敬的双手举碗接下。
“师父，我们师门叫啥名……”
“……”
“师父，那神功可以飞吗……”
“……”
“师父，要是我爹知道了也要拜你为师，我和他谁是大师兄……”
“……”
在鲁宁一个人的絮叨中，师徒二人结束早餐。
“前面就快到朱雀驻地，到时候我们师徒就要分开，师父现在就教你基本功法。你可要记清楚了！”
看着忙前忙后，已经将装备收拾妥当的的鲁宁，姜元一说道。
“谢谢师父！”
鲁宁快速跑到姜元一面前，立刻就要下跪。
姜元一一把又把他扯了起来。
“你这么喜欢下跪，要不要师父给你改个名字，以后就叫你‘鲁跪’？”
“师父说啥就是啥！”
鲁宁嘿嘿笑着摸了摸脑袋。
姜元一再次无语。
“本门功法很特殊，必须有师父耗费自己的功力给你洗经伐髓，然后才能学习！”
说完，姜元一把手搭在鲁宁肩膀，开始催动自己体内的能量进入鲁宁的身体。
那股能量刚进入鲁宁体内，这小子便啊呀一声坐到了地上，脸上也出现了汗水，但是他又立刻解释道，不是因为疼痛，而是一种形容不出来的感觉，让他无法站立。
姜元一只好让他盘腿坐好，重新开始，看来这能量在没有辅脑的控制下，一般人真的很难承受。
这一次，姜元一能明显感觉到在能量的流转之下，鲁宁体内沉睡休眠的一些细胞都苏醒过来，甚至有一些快要因为新陈代谢而老化的细胞，也重新焕发了活性。
其身体周遭更是开始排出阵阵蒸汽。更诡异的是自己甚至能感应到此时鲁宁的情绪——这小子在压抑自己的喜悦，还有对姜元一快要抑制不住的狂热。
“补充一点，这种催动能量帮助受体激发潜能的方式，可能会对受体有一点点影响，因为这股能量有您魂域的气息，所以受体被激活的细胞会自然亲近这股能量，连带着受体会对您产生一种自然的狂热‘天性’。”
姜元一一脸黑线。
“这不是说谎，因为随着受体的强大，这种狂热会逐渐消失，所以我开始说的对受体没有什么影响，并不是谎言。”
虽然辅脑又解释了一通，但姜元一还是感觉它就是要杜绝一切可能的威胁，才选择迟迟告诉自己这些信息。
半个小时后，鲁宁身体周围的蒸汽全部散去，体表更是排出一些污秽。
当他茫然的睁开眼睛，看到姜元一的身影后，眼神从茫然逐渐变成了炽热。
“弟子鲁宁，感谢师父传功！”
说完跪下“哐哐哐”又磕起头来。
“好了好了，起来吧，活动活动，熟悉一下现在的身体。”
姜元一再次把他扯了起来。
鲁宁的眼神恢复了一些清明，这才发现自己身上散发出一股臭味，扯开衣服，发现身上出现了一些黑色的污垢，立刻起身，想去清洗一番。
起身的瞬间，他立刻发现了自己的不同，此刻身体里仿佛充满了用不完的力量，这让他忍不住抬头吼叫了一声，转身疯狂的向着远处跑去。
姜元一坐在地上哭笑不得的看着来回已经跑了快十公里的鲁宁，大概想到了原因。
因为这是第一次帮别人激发潜能，所以更多的是小心翼翼的尝试，结果把鲁宁全身上下的细胞都小心的过了一遍，不然也不会用了半个多小时。
看来下次如果再给别人激活潜能，只用粗略扫一遍就行了，他可不想再次看到这疯批的一幕。
鲁宁来回跑了将近30公里后，才灰头土脸的回到姜元一身边。
“师父！师父！我是不是已经成超人了！”
鲁宁兴奋的大叫道，如果不是姜元一的眼神提前一步制止，这家伙绝对又跪下了。
“这只是暂时帮你打开了身体的经脉，以后还需要刻苦锻炼！记住了，每天最少1000个俯卧撑，1000个深蹲，1000米极速冲刺，才能保持现在的力量。本门没有具体的功法，只是给你一个坚实的基础，以后怎么发展那是你自己的事情。”
姜元一害怕鲁宁那个脑子不知道又会发散出什么脑补情节，就补充了一条体能锻炼，好让他没有时间胡思乱想。
但是抬头看到鲁宁的目光时，就知道自己又失算了。
这家伙安静的就像个乖宝宝般盯着姜元一，嘴里默默的记诵着姜元一的话。此刻这三个1000已经被他刻在了骨子里。
“师父教诲！永世不忘！”
鲁宁狂热的喊了出来。
“你去洗洗吧！”
姜元一实在受不了鲁宁的表现，急忙制止他继续发疯。
辅脑啊辅脑，你看你这都干的什么事。
一股不关我事的感觉出现在姜元一的意识中。
姜元一只能无奈的摇了摇头。
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鲁宁清洗后，师徒二人便启程上路，又经过三天的路程，终于空气中出现了海水的气息。
又经过半日的颠簸，一座高耸的了望塔出现在地平线处。
“师父，朱雀驻地的外围第一哨所已经快到了，我们就在这里等吧。”
说完鲁宁停了摩托车。
这一路都是他在驾驶，用他的话来说，怎么能让师父受累呢？这摩托车太过颠簸！等见到了父亲，一定送师父一头跑得快、坐着舒服的驼兽。
“1，2，3，4，5……”
刚下车，鲁宁便趴在地上做起了俯卧撑。那天姜元一跟他说了“功法”后，这已经成了这小子每天的生活。
还用他的话来说，饭可以不吃，师父的话必须要听！